Nuevo Socio
Fitball
Información
- Días y Horarios: Sábado - 10:00hs
- Cantidad máxima de asistentes: 10
- Profesor: Alejandro Sosa
Fitball, es una pelota especialmente diseñada para el entrenamiento físico, pero también para fisioterapia, gimnasia, pilates, rehabilitación e incluso como silla de escritorio en nuestras oficinas.
Con este instrumento, se realizan entrenamientos que implican una mayor estimulación neuromuscular que el realizar movimientos similares en una superficie estable (por ejemplo en el suelo). Este estrés mayor, ayuda al atleta a mejorar el equilibrio, la coordinación y la propiocepción.
Horario:
Sábados 10:00 horas
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